Frauen-Selbstverteidigungsworkshop

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Frauen-Selbstverteidigungsworkshop

Der tägliche Blick in die Zeitung zeigt es: Gewalt ist Bestandteil unseres Alltags geworden. Dieser 90-minütige Workshop vermittelt die Basics der Selbstverteidigung. Neben speziell für Frauen ausgesuchten Verteidigungstechniken, die schnell erlernt werden können, werden auch Gefahrenerkennung und Gefahrenvermeidung geschult. Mit dem Training erlangen Frauen mehr Selbstbewusstsein und dadurch ein selbstsicherers Auftreten.

Schwerpunkte:

Stimmeinsatz
Körpersprache
Distanzgefühl
Schlag- und Tritt-Techniken
Verteidigung gegen diverse Angriffe
Stresstraining

Wann: Sonntag 14. Februar 2016, 13:30 – 15:00 Uhr
 
Preis: € 25.-
Für ThePAC – Mitglieder €10.-
Anmeldung:
 office@thepac.at
https://www.sportly.co/o/1836
Teilnehmerzahl ist auf 14 Personen beschränkt.