THEPAC · Philosophie

So trainieren wir.

Klar, konzentriert und mit Verantwortung für uns selbst und unsere Trainingspartner.

Wir brauchen keine komplizierten Regeln. Aber einige Dinge sind Voraussetzung dafür, dass gutes Training überhaupt möglich ist.

Unsere Haltung

Training ist gemeinsame Arbeit.

Jeder kommt mit unterschiedlichen Voraussetzungen, aber für alle gelten dieselben Standards.

Respekt. Aufmerksamkeit. Kontrolle. Verantwortung. Ohne unnötiges Ego.

Unsere Grundsätze

Acht Dinge, die bei uns selbstverständlich sind.

Pünktlichkeit

Sei rechtzeitig da und bereit, wenn das Training beginnt. Zu spät zu kommen unterbricht den Ablauf und die Konzentration der Gruppe.

Aufmerksamkeit

Wenn der Trainer erklärt, wird zugehört. Gespräche und Ablenkungen können warten. Gute Technik beginnt damit, zu verstehen, was trainiert wird.

Respekt

Niemand muss etwas beweisen. Intensität wird kontrolliert und die Sicherheit des Trainingspartners steht immer über dem eigenen Ego.

Körper & Gesundheit

Schmerzen, Verletzungen und Unwohlsein werden nicht ignoriert. Informiere den Trainer, damit Übungen und Belastung angepasst werden können.

Hygiene

Saubere Trainingskleidung ist selbstverständlich. Wer mehrere Einheiten trainiert, bringt Wechselkleidung mit. Straßenschuhe bleiben außerhalb der Trainingsfläche.

Ausrüstung

Benötigtes Equipment wird mitgebracht und rechtzeitig vorbereitet. Schmuck und störende Accessoires werden aus Sicherheitsgründen abgelegt.

Raum & Ordnung

Der Trainingsbereich gehört den Aktiven. Wer pausiert oder wartet, hält den Bereich frei. Benutztes Equipment wird anschließend wieder ordentlich zurückgelegt.

Klarer Kopf

Alkohol, Drogen oder andere beeinträchtigende Substanzen haben im Training keinen Platz. Wir trainieren aufmerksam und verantwortungsvoll.

Was dahinter steckt

Regeln sind nicht das Ziel.

Sie schaffen nur den Rahmen, in dem gutes Training möglich wird.

Saubere Technik vor unnötiger Härte. QUALITÄT

Kontrolle vor Ego. RESPEKT

Gesundheit vor Leistung um jeden Preis. VERANTWORTUNG

Miteinander statt gegeneinander. TEAM

Trainiere hart. Bleib kontrolliert.

Wir wollen ein Studio, in dem Anfänger und Fortgeschrittene konzentriert, sicher und sinnvoll trainieren können.

Kein unnötiges Ego. Kein Drama. Keine Rücksichtslosigkeit.

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