Lerne, dich richtig zu wehren – und zwar der Situation angemessen und mit dem richtigen Auftreten. Übe, wie du die Situation einzuschätzen lernst, wie du reagieren kannst und wie du gegebenenfalls effizient improvisierst. Trainiere zusammen mit anderen Frauen und verschaffe dir damit den entscheidenden Vorteil – für deutlich mehr Selbstbewusstsein und damit zusätzlicher Sicherheit im Alltag.

In 3 UE erlernst du die wesentlichen Schlag und Tritt-Techniken des Krav Maga.

Workshop: Frauenselbstverteidigung, 29. April 2017