Technik.
Timing.
Muay Thai.
Thaiboxen für Menschen, die Kampfsport, Technik und Fitness sinnvoll miteinander verbinden möchten.
Für jedes Level geeignet – mit besonderem Fokus auf Freizeitsportler, saubere Technik und langfristigen Fortschritt.
Acht Waffen.
Ein
System.
Muay Thai verbindet Schläge, Tritte, Knie, Ellbogen und Clincharbeit.
Gute Technik entsteht nicht durch rohe Kraft, sondern durch Balance, Timing, Distanzgefühl und saubere Wiederholungen.
Qualität statt Massenbetrieb.
Du musst kein Wettkämpfer sein, um ernsthaft Thaiboxen zu trainieren.
Unser Schwerpunkt liegt vor allem auf Freizeitsportlern, die technisch und körperlich langfristig besser werden möchten.
Die Basis macht den Unterschied.
Gute Basics bleiben wichtig – egal wie lange du schon trainierst.
Haltung, Bewegung, Distanz und Technik werden strukturiert aufgebaut, wiederholt und miteinander verbunden.
Sparring heißt nicht draufhauen.
Sparring bedeutet, das Gelernte unter kontrolliertem Stress gegen einen aktiven Trainingspartner auszuprobieren.
Timing, Distanz und Entscheidungen verändern sich, sobald dein Gegenüber selbst reagiert. Genau das wollen wir trainieren.
Die Intensität wird angepasst. Kontrolle und Respekt stehen vor Ego und Härte. Jeder ist willkommen.
Lernen. Drillen. Anwenden.
Nicht möglichst viele Techniken – sondern Bewegungen, die du wirklich beherrschst.
Technik wird erklärt, wiederholt und anschließend Schritt für Schritt unter realistischeren Bedingungen angewendet.
Technik verstehen.
Bewegung festigen.
Timing entwickeln.
Unter Druck anwenden.
Sicher trainieren.
Für das erste Probetraining musst du nicht sofort alles kaufen.
Vier Einheiten pro Woche.
Gut zu wissen
Muay Thai ausprobieren?
Lerne die technischen Grundlagen, trainiere in kleinen Gruppen und entwickle deine Fähigkeiten Schritt für Schritt weiter.