Mixed Martial Arts (MMA) ist eine moderne und anspruchsvolle Kampfsportart, die Elemente aus verschiedenen Disziplinen wie Boxen, No-Gi Grappling (Luta Livre, Catch Wrestling, BJJ - Brazilian Jiu Jitsu), Wrestling und Muay Thai vereint. Es geht darum, durch technische Fähigkeiten und taktische Überlegungen den Gegner zu besiegen.
MMA ist ein sehr anspruchsvoller Sport, der sowohl körperliche als auch geistige Fitness erfordert. Die Athleten müssen in der Lage sein, schnell zu reagieren, strategisch zu denken und ihre Techniken unter Druck anwenden zu können.
Unser sicheres und freundliches Ambiente bietet den perfekten Rahmen für dein Training.
Egal, ob du Anfänger oder bereits erfahren bist, unser MMA-Kurs bietet dir die Möglichkeit, deine Fähigkeiten zu verbessern und dich selbst herauszufordern.
Schwerpunkte
Koordination
Mobilisation
Kraftausdauer
Boxing
Thaiboxing
Wrestling
Luta Livre
Clinch
Takedowns
Leg Locks
Chokes
Neck Cranks
Armbars
Transitions
Counter Attacks
Sparring
