Krav Maga Weekend

Wochenend-Kurs: Krav Maga kompakt erleben


Dieser Kurs richtet sich speziell an Personen, die im Alltag keine Zeit für regelmäßiges Training haben, aber dennoch die Grundlagen von Krav Maga kennenlernen möchten.
In nur 2 Tagen, jeweils 4 Stunden am Samstag und Sonntag, bekommst du einen kompakten, intensiven Einblick in die Welt dieser effektiven Selbstverteidigungsmethode.

Was erwartet dich?

Grundlagen leicht verständlich: Schlagtechniken, Tritte und die wichtigsten Selbstverteidigungstechniken werden Schritt für Schritt vermittelt, sodass du auch als Anfänger schnell Fortschritte machst.
Praxisorientiertes Training: Realitätsnahe Übungen bereiten dich darauf vor, in gefährlichen Situationen ruhig und effektiv zu reagieren.
Fokus auf Effektivität: Krav Maga folgt keinen sportlichen Regeln – es ist rein für die Selbstverteidigung konzipiert und darauf ausgelegt, dich in kürzester Zeit handlungsfähig zu machen.

Für wen ist der Kurs geeignet?
Menschen mit wenig Freizeit, die dennoch eine wirkungsvolle Selbstverteidigungsmethode kennenlernen möchten. Einsteiger, die keine Vorkenntnisse haben und in kurzer Zeit die Basics erlernen wollen. Neugierige, die herausfinden möchten, warum Krav Maga weltweit für seine Effizienz geschätzt wird.

Deine Vorteile:
Schnelles Lernen: Der kompakte Kurs vermittelt dir in kürzester Zeit praktische Techniken, die leicht zu behalten sind.
Individuelle Betreuung: Unsere Trainer achten darauf, dass jeder Teilnehmer unabhängig von Fitnesslevel oder Vorkenntnissen mitkommt.
Selbstbewusstsein aufbauen: Bereits nach diesem Wochenende fühlst du dich sicherer und besser vorbereitet auf unvorhergesehene Situationen.

Erlebe, wie du in nur zwei Tagen deine ersten Schritte in der Selbstverteidigung meisterst – melde dich jetzt an und mach den ersten Schritt in Richtung Sicherheit und Selbstbewusstsein!

Techniken

  • Körpersprache

  • Stimmeinsatz

  • Deeskalationsmaßnahmen

  • Schwachstellen des menschlichen Körpers

  • Schlag- und Tritt-Techniken

  • Angriffe mit Alltagsgegenständen

  • Block- und Meidbewegungen

  • Verteidigung gegen Messerangriffe

  • Verteidigung gegen diverse Schlagtechniken

  • Verteidigung gegen Kicks

  • Verteidigung gegen Umklammerungen

  • Bodenkampf

  • Verhaltensmaßnahmen nach einer Verteidigungssituation

Krav Maga Weekend

99,-

  • Nur € 79,- für The PAC Mitglieder

Stundenplan

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FAQ

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Zur Anmeldung


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Mindestalter: 16 Jahre

Datum: 30. und 31. März 2019

Samstag: 13:30 - 18:00 Uhr / Sonntag 10:00 - 14:30 Uhr (30 Minuten Pause)

Wir behalten uns vor, Personen die wir für ungeeignet halten, abzuweisen.