Wochenend-Kurs: Krav Maga kompakt erleben
Dieser Kurs richtet sich speziell an Personen, die im Alltag keine Zeit für regelmäßiges Training haben, aber dennoch die Grundlagen von Krav Maga kennenlernen möchten.
In nur 2 Tagen, jeweils 4 Stunden am Samstag und Sonntag, bekommst du einen kompakten, intensiven Einblick in die Welt dieser effektiven Selbstverteidigungsmethode. Was erwartet dich? Grundlagen leicht verständlich: Schlagtechniken, Tritte und die wichtigsten Selbstverteidigungstechniken werden Schritt für Schritt vermittelt, sodass du auch als Anfänger schnell Fortschritte machst.
Praxisorientiertes Training: Realitätsnahe Übungen bereiten dich darauf vor, in gefährlichen Situationen ruhig und effektiv zu reagieren.
Fokus auf Effektivität: Krav Maga folgt keinen sportlichen Regeln – es ist rein für die Selbstverteidigung konzipiert und darauf ausgelegt, dich in kürzester Zeit handlungsfähig zu machen.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Menschen mit wenig Freizeit, die dennoch eine wirkungsvolle Selbstverteidigungsmethode kennenlernen möchten. Einsteiger, die keine Vorkenntnisse haben und in kurzer Zeit die Basics erlernen wollen. Neugierige, die herausfinden möchten, warum Krav Maga weltweit für seine Effizienz geschätzt wird.
Deine Vorteile:
Schnelles Lernen: Der kompakte Kurs vermittelt dir in kürzester Zeit praktische Techniken, die leicht zu behalten sind.
Individuelle Betreuung: Unsere Trainer achten darauf, dass jeder Teilnehmer unabhängig von Fitnesslevel oder Vorkenntnissen mitkommt.
Selbstbewusstsein aufbauen: Bereits nach diesem Wochenende fühlst du dich sicherer und besser vorbereitet auf unvorhergesehene Situationen.
Erlebe, wie du in nur zwei Tagen deine ersten Schritte in der Selbstverteidigung meisterst – melde dich jetzt an und mach den ersten Schritt in Richtung Sicherheit und Selbstbewusstsein!
Techniken
Körpersprache
Stimmeinsatz
Deeskalationsmaßnahmen
Schwachstellen des menschlichen Körpers
Schlag- und Tritt-Techniken
Angriffe mit Alltagsgegenständen
Block- und Meidbewegungen
Verteidigung gegen Messerangriffe
Verteidigung gegen diverse Schlagtechniken
Verteidigung gegen Kicks
Verteidigung gegen Umklammerungen
Bodenkampf
Verhaltensmaßnahmen nach einer Verteidigungssituation
Krav Maga Weekend
€99,-
- Nur € 79,- für The PAC Mitglieder