Krav Maga Wochenende im November

Workshop: Selbstverteidigung für Frauen
11th September 2022
Zeige alle

Krav Maga Wochenende im November

Du interessierst dich für Krav Maga, hast aber keine Zeit für regelmäßige Trainings???
Dann ist das Krav Maga Intensiv-Wochenende genau das Richtige für dich!!!

In 2 Tagen (Samstag und Sonntag) zu je 4 Stunden vermitteln wir dir die effizientesten Krav Maga Techniken.
Dieses Intensivwochenende ersetzt natürlich kein regelmäßiges Training und ist für Anfänger sowie Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Inhalt:
Grundstellungen (Readyposition, Deeskalationsposition)
Schwachstellen des menschlichen Körpers
Körpersprache und Stimmeinsatz
Block- und Meidbewegungen
Schlagtechniken (Jab, Cross, Hammerfist, Palmstrikes)
Tritte (Frontkick, Groinkick, Groundkicks)
Würgeverteidigung
Abwehr gerader und runder Angriffe
Verteidigung gegen Umklammerungen
Verteidigung gegen Messerangriffe
Verhaltensmaßnahmen nach einer Verteidigungshandlung

Hier gehts zum Ticket!!