Krav Maga – Selbstverteidigung

Die Selbstverteidigungs-Techniken von Krav Maga (hebr. für „Kontaktkampf“) sind aufgebaut auf natürlichen Reflexen und instinktiven Bewegungen – also ideal für die verinnerlichte Angriffabwehr und den Selbstschutz. Im Zuge des Krav-Maga-Selbstverteidigungstrainings lernen Sie, körperliche Aggressionen mithilfe praktischer Angriffssimulationen und entsprechende Abwehrtechniken zu bewältigen.

Selbstverteidigung unterliegt generell keinen Regeln, denn Self Defense (und auch Krav Maga) ist keine Kampfsportart. Die Selbstverteidigung mit Krav Maga verzichtet sowohl im Training als auch in der Praxis auf artistische Elemente. Primär werden Schlag- und Befreiungstechniken zur praktischen und instinktiven Selbstverteidigung geschult. Das Hauptaugenmerk des Verteidigungstrainings liegt auf der Effizienz und Umsetzbarkeit „auf der Straße“.

In realitätsnahen Angriffs-Szenarien lernen Sie, sich mithilfe der Krav-Maga-Selbstverteidigung gegen einen oder mehrere Angreifer zu verteidigen, egal ob diese in der Angriffssimulation bewaffnet oder unbewaffnet sind. Der ausgeklügelte didaktische Aufbau der Trainingseinheiten dieser Selbstverteidigungstechnik ermöglicht schnelle Lernerfolge – und instinktiv umzusetzende Abwehrstrategien.

Für den Ernstfall entwickelt gibt Krav Maga als dem Trainierenden, unabhängig von Geschlecht und körperlichen Voraussetzungen, eine realistische Chance, körperliche Angriffe zu verhindern bzw. abzuwehren.

Regelmäßiges Krav Maga Selbstverteidigungs-Training stärkt gleichzeitig das Selbstbewusstsein und das Selbstvertrauen. Beides essenzielle Basics für die praktische Selbstverteidigung im Ernstfall, denn eine starke Persönlichkeit wird seltener Opfer von Übergriffen!

Durch die intensiven Trainingsmethoden und Abschlussdrills eignet sich die Selbstverteidigung mit Krav Maga auch ideal als funktionelles Fitness-Workout. Viele unserer Teilnehmerinnen sehen das Selbstschutz-Training als Ganzkörpertraining mit wesentlichem Angriffsabwehr-Mehrwert.

Wie wäre es, wenn Sie Krav Maga als effiziente und intuitiv anzuwendende Selbstverteidigung (und mehr) ausprobieren und erlernen?