Aufgebaut auf natürlichen Reflexen und instinktiven Bewegungen lernen Sie Aggressionen jeder Art zu bewältigen.
Selbstverteidigung unterliegt keinen Regeln und ist keine Kampfsportart. Krav Maga verzichtet auf artistische Elemente. Primär werden Schlag- und Befreiungstechniken geschult. Das Hauptaugenmerk liegt auf der Effizienz und Umsetzbarkeit.
In realitätsnahen Szenarien lernen Sie, sich gegen einen oder mehrere Angreifer zu verteidigen, egal ob diese bewaffnet oder unbewaffnet sind. Der ausgeklügelte didaktische Aufbau der Trainingseinheiten ermöglicht schnelle Lernerfolge.
Für den Ernstfall entwickelt gibt Krav Maga dem Trainierenden, unabhängig von Geschlecht und körperlichen Voraussetzungen eine realistische Chance Angriffe abzuwehren bzw. zu verhindern.
Regelmäßiges Krav Maga Training stärkt das Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen.Eine starke Persönlichkeit wird seltener Opfer von Übergriffen!
Durch die intensiven Trainingsmethoden und Abschlussdrills eignet sich Krav Maga auch ideal als funktionelles Fitness – Workout.
Schwerpunkte
Körpersprache
Stimmeinsatz
Prävention und Deeskalation
Durchhaltevermögen
Disziplin
Verteidigungstechniken
Fluchtstrategien
Körperliche Fitness
