FAQ

FAQ Allgemein

Muss ich eine Einschreibgebühr zahlen?
Nein. Bei uns gibt es keine Einschreibgebühr oder sonstige Zusatzkosten. Die Monatskarten werden datumsbezogen ausgestellt. Steigst du z.B. am 3. September mit einem 3-Monatsvertrag ein, ist dieser bis zum 3. Dezember gültig.
Was ist, wenn ich mich verspäten sollte?
Um unsere Athleten optimal auf die Stunde vorzubereiten und um Verletzungen vorzubeugen, startet jede Trainingseinheit mit einem WarmUP. “Wer zu spät kommt, den bestraft das Leben” wie es so schön heißt. In diesem Sinne ist der Einstieg ins Training nach Stundenbeginn nicht mehr möglich.
Kann ich meine Karte einfrieren lassen, wenn ich auf Urlaub fliege oder krank bin?
Nein. Nachdem wir von Dir keine Einschreibgebühr verlangen oder sonstige Zusatzgebühren verrechnen, behalten wir uns vor, dies nur bei einer Kartenlaufzeit von 12 Monaten zu machen. Dies setzt eine Mindestausfallzeit von 3 Wochen und ein ärztliches Attest voraus.
Welche Kurse kann ich mit dem 10er Block besuchen?
Theoretisch alle. Ob Krav Maga, Crosstraining / Prehab, Luta Livre, Boxen oder Thaiboxen, mit dieser Variante bist du flexibel und musst Dich nicht festlegen. Vergiss nur nicht, Dich für die jeweiligen Einheiten über den Box-Planner einzuloggen, sonst können wir Dir keinen freien Platz garantieren.
Welche Einheiten kann ich mit den 3, 6 und 12 Monatskarten besuchen?
Wir bieten dir absolute Flexibilität. Über den Box-Planner buchst du die Einheiten, die dir am besten in den Zeitplan passen. Ob Vormittag oder Abend, du entscheidest.

FAQ Eversport Kalendar

Was genau ist Eversport?
Eversport ist ein Online Terminkalender, mit dem du dich für die Stunden eintragen musst. Nach Erwerb einer Mitgliedskarte buchst du deine gewünschten Trainings entweder über unsere Homepage, mit dem Eversport App oder direkt über Eversport.atZusätzlich erhältst du von uns ein ThePAC Tag, mit dem du vor Ort über den Barcode Scanner deine Anwesenheit bestätigst.
Wie melde ich mich bei Eversport an?
Das machen wir für dich. Bei Erwerb einer Trainingskarte registrieren wir dich bei Eversports. Du erhältst darauf eine E-mail mit deinen Zugangsdaten. Ab jetzt kannst du dich entweder über Eversport.at, über das Eversport App oder einfach über unsere Homepage (Stundenplan) für die Trainings anmelden.
Muss ich mich über Eversport für die Trainings anmelden?
Ja.Aufgrund unserer hohen Qualitätsansprüche bzw. aus Sicherheitsgründen haben wir die Teilnehmeranzahl pro Training limitiert. Solltest du also einmal vergessen dich einzutragen, entscheidet der Trainer ob du mitmachen kannst. Das System funktioniert nur, wenn sich alle daran halten.Sollte dies jedoch öfters oder regelmäßig vorkommen, behalten wir uns vor, dich vom Trainingscenter auszuschließen.
Wann endet die An-/Abmeldefrist?
Du kannst dich bis 1 Minute vor Trainingsbeginn anmelden und bis 3 Stunden davor abmelden.
Was passiert, wenn ich nicht alle Einheiten pro Woche konsumiere?
Dann verfallen diese.Nicht genutzte Einheiten können nicht gesammelt werden.
Was passiert wenn ich mein ThePAC Tag verliere?
Für ein neues ThePAC Tag sind € 9 zu entrichten.

FAQ Crosstraining

Ist Crosstraining etwas für mich?
Crosstraining ist für jeden – Mütter, Senioren, Polizisten, Feuerwehrmänner, Bürohengste und für Elite-Athleten!Wir passen uns Deinen Bedürfnissen an, aber pushen dich, wenn du es brauchst. Fett-Verbrennung, Ausdauer, Kraft, Flexibilität, Power, Schnelligkeit, Koordination, Genauigkeit und Agilität. Wir behandeln den Körper und die Person als ein Ganzes.NEU: CT Prehab Intensität: locker bis mittel Trainiert wird mit eigenem Körpergewicht, TRX Suspension Trainern, Gymnastikbällen und Thera Bändern.
Wie fange ich an?
Die 1. Trainingseinheit zählt als Schnuppertraining und ist kostenlos. Um dir einen freien Platz zu garantieren, empfehlen wir, uns vorher telefonisch oder per E-mail zu kontaktieren. Wir legen großen Wert auf Pünktlichkeit, deswegen solltest du mindestens 10 Minuten vor Stundenbeginn eintreffen um eventuelle Fragen noch klären zu können.
Trainiere ich alleine oder mit einem Trainer?
Du wirst einen Trainer und eine Klasse mit Gleichgesinnten vorfinden, die dir durch das Workout helfen. Bei uns wird jede Klasse von einem geschulten und qualifizierten Trainer geleitet.Das Training wird immer in Gruppen durchgeführt und macht genau so viel Spaß, wie es harte Arbeit ist. Ohne Fleiß kein Preis.
Muss ich fit sein um mitmachen zu können?
Das Training ist für Personen jeden Fitness-Niveaus. Du musst lediglich gesund sein. Solltest du dir jedoch nicht sicher sein, ist es immer ratsam mit dem Hausarzt Rücksprache zu halten.Die Crosstraining Prehab Einheiten können auch als Vorbereitung auf das intensiverere Crosstraining genutzt werden.
Was ist der Vorteil gegenüber Fitnessstudios?
Bei uns mietet ihr keine Geräte, sondern zahlt für professionelles Coaching.Training in motivierenden Kleingruppen.Jedes Workout ist anders, daher kommt keine Langeweile auf. Messbare Trainingserfolge.Jedes Workout wird individuell an euch angepasst

FAQ Crosstraining Prehab

Wie fange ich an?
Die 1. Trainingseinheit zählt als Schnuppertraining und ist kostenlos. Um dir einen freien Platz zu garantieren, empfehlen wir, uns vorher telefonisch oder per E-mail zu kontaktieren. Wir legen großen Wert auf Pünktlichkeit, deswegen solltest du mindestens 10 Minuten vor Stundenbeginn eintreffen um eventuelle Fragen noch klären zu können.
Trainiere ich alleine oder mit einem Trainer?
Du wirst einen Trainer und eine Klasse mit Gleichgesinnten vorfinden, die dir durch das Workout helfen. Bei uns wird jede Klasse von einem geschulten und qualifizierten Trainer geleitet.Das Training wird immer in Gruppen durchgeführt und macht genau so viel Spaß, wie es harte Arbeit ist. Ohne Fleiß kein Preis.
Muss ich fit sein um mitmachen zu können?
Das Training ist für Personen jeden Fitness-Niveaus. Du musst lediglich gesund sein. Solltest du dir jedoch nicht sicher sein, ist es immer ratsam mit dem Hausarzt Rücksprache zu halten.Die Crosstraining Prehab Einheiten können auch als Vorbereitung auf das intensiverere Crosstraining genutzt werden.
Was ist der Vorteil gegenüber Fitnessstudios?
Bei uns mietet ihr keine Geräte, sondern zahlt für professionelles Coaching.Training in motivierenden Kleingruppen.Jedes Workout ist anders, daher kommt keine Langeweile auf. Messbare Trainingserfolge.Jedes Workout wird individuell an euch angepasst
Wo genau ist der Unterschied zwischen Crosstraining und CT Prehab?
Die Intensität.Aber keine Sorge, du wirst bei CT Prehab auch ordentlich ins schwitzen kommen. Der Fokus liegt in der Stabilisierung, Mobilisation und Kräftigung der im Alltag zur Abschwächung neigenden Muskulatur.Wenn du lieber Kettlebells swingen oder Kreuzheben erlernen möchtest, bist du im Crosstraining besser aufgehoben ;)

FAQ Krav Maga

Muss ich ein Probetraining besuchen oder kann ich gleich in das reguläre Training einsteigen?
Der Besuch des offiziellen Schnuppertrainings ist Vorraussetzung für den Einstieg in das reguläre Training.
Kostet das Probetraining etwas?
Nein.
Was sollte ich zum Schnuppertraining anziehen b zw. mitnehmen?
Wir empfehlen lockere Sportkleidung und ein Trinkflasche. Trainiert wird barfuß oder mit Socken.
Nachdem ich das Schnuppertraining besucht habe, kann ich dann sofort einsteigen?
Der Einstieg ist dann jederzeit möglich.
Gibt es spezielle Anfängerklassen?
Ja. Die 18h Basic Einheiten ist eine reine Anfängerstunde.
Welche Bekleidung für das Krav Maga Training?
Lockere Sportkleidung (keine Trägershirts). Faustschützer sind aus Hygiene- und Sicherheitsgründen vorgeschrieben und können in jedem größeren Sportfachgeschäft erworben werden. Solltest du jedoch auch die Box- und Muay Thai Einheiten besuchen wollen, empfehlen wir dir gleich Boxhandschuhe 12 bzw. 14oz. zu kaufen. Diese kannst du auch problemlos im Krav Maga Training benutzen.
Wie lange muss ich Krav Maga trainieren um es zu beherrschen?
Die Dauer der Krav Maga Ausbildung ist natürlich sehr stark von persönlichen Faktoren abhängig: Wie oft, wie intensiv kann jemand trainieren? Welche Vorbildung im Bereich Kampfsport oder -kunst bringt jemand mit? Wie steht es mit der körperlichen Verfassung? etc. Allgemein feststellen kann man jedoch, dass jede Trainingseinheit und jedes Mal des sich Auseinandersetzen mit Selbstverteidigung, einen gewissen Lerneffekt hat. Um die Grundtechniken des Krav Maga einmal zu beherrschen, kann man von ca. 3 Monaten (bei 3 mal Training/Woche) durchschnittlich ausgehen. Alles, was man sich jedoch nicht immer wieder ins Gedächtnis ruft, geht nach einiger Zeit verloren. Insofern kann man nicht davon ausgehen, diese Techniken auch noch nach einem Jahr ohne Training jederzeit abrufbar zu haben.
Warum ist Krav Maga so effektiv?
Alles ist erlaubt. Sportliche Fairness zählt nicht bei gefährlichen Angriffen.
Muss ich fit sein um mitmachen zu können?
Das Training ist für Personen jeden Fitness-Niveaus. Du musst lediglich gesund sein. Solltest du dir jedoch nicht sicher sein, ist es immer ratsam mit dem Hausarzt Rücksprache zu halten.
Wird Vollkontakt trainiert?
Nur wer möchte und genug Erfahrung besitzt.
Gibt es regelmäßige Sparring-Einheiten?
Einmal im Monat findet ein Sparring statt. Die Teilnahme ist freiwillig und nur für ThePAC – Athleten. Wer möchte bekommt Schutzkleidung (Helm, Boxhandschuhe) kostenlos zur Verfügung gestellt. Zahnschutz ist verpflichtend.
Was ist Krav Maga Level All?
Diese Einheit setzt gewisse Grundtechniken aus dem Level1 Programm voraus und ist eine intensive Mischung aus Vollkontakt- und Szenarientraining. Wir stellen dem Schüler frei, welche Einheit er besucht. Es wäre jedoch äußerst ratsam, zuerst die Basic Einheit zu besuchen.

FAQ Luta Livre

Wie fange ich an?
Du meldest dich telefonisch oder per mail bei uns und vereinbarst einen Termin.
Kostet das Probetraining etwas?
Nein, die 1. Einheit zählt als Probetraining und ist kostenlos.
Ist das Training für Einsteiger geeignet?
Die Luta Livre Stunden sind für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Welches Equipment benötige ich?
ZahnschutzEnge Sportkleidung ist zu empfehlen. (Rashguards, MMA Hosen...)
Woher bekomme ich das Equipment?
www.daniken.at - fightersworld.com - vantage-fighting.com

FAQ Muay Thai

Wie fange ich an?
Du meldest dich telefonisch oder per mail bei uns und vereinbarst einen Termin.
Kostet das Probetraining etwas?
Nein, die 1. Einheit zählt als Probetraining und ist kostenlos.
Was ist Muay Thai Basic?
Muay Thai Basic ist ein Anfängerkurs im Thaiboxing.
Kann ich mir das Equipment ausborgen?
Für das Probetraining stellen wir dir gerne Boxhandschuhe und Schienbeinschützer zur Verfügung. Für die 1. regulärne Einheit benötigst du dein eigenes Equipment?
Wo bekomme ich das Equipment her?
www.daniken.at - fightersworld.com - vantage-fighting.com

FAQ Krav Maga Jugend

In welchem Alter darf ich an dem Training teilnehmen?
12 - 17 Jahre
Kostet das Probetraining etwas?
Nein.
Was sollte ich zum Schnuppertraining anziehen b zw. mitnehmen?
Wir empfehlen lockere Sportkleidung und ein Trinkflasche. Trainiert wird barfuß oder mit Socken.
Nachdem ich das Schnuppertraining besucht habe, kann ich dann sofort einsteigen?
Wenn du uns das Anmeldeformular, dass wir nach dem Probetraining mitgeben ausgefüllt wiederbringst, ist der Einstieg jederzeit möglich.
Wie genau verhält es sich mit der 1 Monatskarte?
Wenn du bei uns eine Karte erwirbst, gilt diese datumsbezogen 4 Wochen. Solltest du also am 5. September für 1 Monat bezahlen, kannst du bis einschließlich 3. Oktober trainieren.
Kann ich ausser Krav Maga noch andere Einheiten besuchen?
Ab dem 15. Lebensjahr bieten wir dir mit der Dragons Club Karte die Möglichkeit, zusätzlich zum Krav Maga Jugendtraininig noch Fitness Boxen, Luta Livre und Thaiboxen zu besuchen.Für mehr Info siehe FAQ Dragons Club

FAQ Dragon Club

Was ist der Dragon Club?
Aufgrund der großen Nachfrage gibt es für Jugendliche ab 15 Jahren die Möglichkeit, zusätzlich zum Krav Maga Jugendtraining diverse Einheiten zu besuchen.Mit dem Erwerb einer Dragons Club Karte hast du die Möglichkeit folgende Einheiten zu besuchen und an theoretisch 6 Tagen/Woche zu trainieren:KM Jugend, Luta Livre, Fitness Boxen, Crosstraining Prehab, Muay Thai Basic
Wie melde ich mich dafür an?
Du bezahlst an der Rezeption entweder für 10 Einheiten oder nimmst dir ein 3, 6 oder 12 Monatsabo. Die Monatsabos verlängern sich nicht automatisch und werden Datumsbezogen ausgestellt.
Was ist der Unterschied zum Krav Maga Jugendtraining
Du musst dich für jede Stunde selbständig über einen Browser oder direkt mit dem Eversport App online registrieren.Zusätzlich bekommst du ein ThePAC Tag für deinen Schlüsselbund mit dem du vor Ort nochmal deine Anwesenheit bestätigen musst.
Kann ich an dem Training teilnehmen, ohne mich zu registrieren?
Nein.
Warum gibt es ein Online Buchungssystem?
Wir versuchen die Qualität unserer Trainings möglichst hoch zu halten und aufgrund der beschränkten Trainingsfläche wollen wir sicher gehen, dass jeder genügend Platz und ein angenehmes Trainingsklima vorfindet.Um eine Überfüllung zu vermeiden, sind Dragons Club Mitglieder und alle Trainierenden über 18 verpflichtet sich online über Eversport für ihre Lieblingsstunden anzumelden.

FAQ Boxen

Wie fange ich an?
Du meldest dich telefonisch oder schreibst uns per Anmeldeformular und vereinbarst einen Termin.
Kostet das Probetraining etwas?
Nein, die 1. Einheit zählt als Probetraining und ist kostenlos.
Ist das Boxen für Anfänger geeignet?
Nein. Es wird Vollkontakt trainiert und jede Einheit endet mit einer lockeren Sparringeinheit. Zum Anfangen empfehlen wir den Besuch der Krav Maga Basic Trainings um dich mit den Basistechniken vertraut zu machen.
Kann ich mir das Equipment ausborgen?
Für das Probetraining stellen wir dir gerne Boxhandschuhe zur Verfügung. Für die 1. regulärne Einheit benötigst du dein eigenes Equipment?
Welches Equipment benötige ich für Boxen
Für das Boxen empfehlen wir 12 bzw. 14 Oz. Handschuhe, Bandagen und ein Zahnschutz. Die Boxhandschuhe kannst du auch gerne im Krav Maga Training benutzen.
Wo bekomme ich das Equipment her?
www.daniken.at - fightersworld.com - vantage-fighting.com

FAQ Little Dragons

Für welche Alterklasse ist das Little Dragons Training?
Für Kinder von 6 bis 10 Jahren.
Kostet das Probetraining etwas?
Nein, die 1. Einheit zählt als Probetraining und ist kostenlos.
Wie melde ich mein Kind für ein Probetraining an?
Entweder direkt eine Mail an office@thepac.atoder über den Menüpunkt Schnuppertraining.
Darf ich bei dem Training zusehen?
Gerne können Sie von aussen durch das Fenster zusehen.Die Anwesenheit der Eltern bzw. Erziehungsberechtigen während des Trainings im Studio ist nicht gestattet. Kinder integrieren sich schneller, wenn keine Aufsichtsperson anwesend ist. Sollte ihr Kind sich alleine nicht trauen, empfehlen wir eine/n Freund/in mitzunehmen.
Was soll mein Kind anziehen bzw. mitnehmen?
Wir empfehlen lockere Sportkleidung und eine Trinkflasche mitzunehmen. Trainiert wird barfuß oder in Socken.