Muay Thai / Thaiboxen

The Art of the 8 Limbs

ab 14 Jahren

Die Wurzeln des Muay Thai, mit "Muay" für Boxen übersetzt, reichen bis in die frühen Kampfkünste zurück. Als die Bedeutung von Schwert und Speer schwand, setzten Krieger ihre Fäuste, Ellbogen und Beine als Waffen ein. So entstand das Thaiboxen, eine der ältesten Formen des Vollkontakt-Kampfsports. Bereits im Jahr 1560 wurde es zur offiziellen Nationalsportart Thailands gekürt.

Im Gegensatz zum Kickboxen erlaubt das Thaiboxen den Einsatz von Ellbogen und Knien als zusätzliche Waffen. Doch bei all den Techniken und der körperlichen Herausforderung ist uns ein Aspekt besonders wichtig: Respekt und der Verzicht auf unnötige Gewalt. Thaiboxen ist eine Kampfkunst, die auf Teamgeist und gegenseitigem Respekt aufgebaut ist.

Besonders faszinierend am Thaiboxen ist der Nahkampf, der "Clinch". Hier werden nicht nur Schläge verwendet, sondern auch Techniken wie Knie- und Ellenbogenschläge sowie Würfe und Feger. Der Clinch erfordert nicht nur körperliche Kraft, sondern auch Geschicklichkeit und Taktik.

Thaiboxen ist jedoch mehr als nur ein Kampfsport. Es ist eine Lebenseinstellung, die dir nicht nur körperliche Fitness vermittelt, sondern auch mentale Stärke und Selbstdisziplin. Du lernst, deine Emotionen zu kontrollieren und unter Druck ruhig zu bleiben – Fähigkeiten, die nicht nur im Training, sondern im gesamten Leben von Nutzen sind.

Unsere erfahrenen Trainer sind leidenschaftliche Experten im Thaiboxen und vermitteln dir nicht nur Techniken, sondern auch die Werte dieser Kampfkunst. Bei uns steht der Spaß am Training im Vordergrund, und wir legen großen Wert auf gegenseitigen Respekt und Unterstützung. In unserer Gemeinschaft findest du Gleichgesinnte, die gemeinsam an ihren Zielen arbeiten.

Das Thaiboxen-Training bietet nicht nur körperliche Herausforderungen, sondern auch eine Verbindung zur thailändischen Kultur und Tradition. Du wirst die Grundlagen der Techniken erlernen, deine Fitness verbessern und gleichzeitig tief in die Welt des Thaiboxens eintauchen.

Komm zu uns und entdecke die Welt des Thaiboxens in einer Umgebung, in der der Spaß und der respektvolle Umgang miteinander im Mittelpunkt stehen. Egal, ob du nach einem intensiven Workout suchst, deine Selbstverteidigungsfähigkeiten verbessern möchtest oder einfach eine neue Herausforderung suchst – das Thaiboxen bietet all das und noch viel mehr.

Mit Thaiboxen wirst du nicht nur körperlich fitter, sondern auch emotional ausgeglichener und selbstbewusster. Wage den Schritt und tauche ein in die Welt des Thaiboxens – mit Respekt, Spaß und dem Streben nach persönlicher Weiterentwicklung.

3 Levels verfügbar

Basic: du bist neu dabei und noch nicht mit allen Grundtechniken vertraut
Intermediate: du möchtest komplexere Kombos lernen und deine Skills weiter verbessern
Advanced: Technik/Taktik Training – Sparring in jeder Einheit
The Art of The 8 Limbs

The Art of The 8 Limbs

Schwerpunkte

  • Koordination

  • Mobilisation

  • Kraftausdauer

  • Schnelligkeitsausdauer

  • Reaktivkraft

  • Kräftigung der Tiefenmuskulatur

  • Gleichgewichtsfähigkeit

  • Fußachsenstabilisation

  • Kraftausdauer

  • Kräftigung der Rumpfmuskulatur

  • Schulterstabilisation

  • Sensomotorik

Muay Thai

Boxhandschuhe, Zahn-, Schienbein- und Genitalschutz sind Pflicht

Wir behalten uns vor, Personen die wir für ungeeignet halten, abzuweisen.

Muay Thai Video

Klicke hier für ein Muay Thai Video aus dem Tiger Trainingscamp in Phuket