Krav Maga Teens – Selbstverteidigung

Wie lässt sich speziell bei Jugendlichen Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen bilden? Was gibt Jugendlichen Sicherheit in gefährlichen Situationen? Und womit reagieren Jugendliche am besten, wenn alle Regeln außer Kraft gesetzt sind?

Krav Maga (hebr. f. „Kontaktkampf“) – diese Form der Selbstverteidigung baut auf natürlichen Reflexen und instinktiven Bewegungen auf. Das Ziel dieser Technik liegt auf Effizienz und Praxisnähe. Deshalb verzichtet Krav Maga auch auf artistische Einlagen, unrealistische Ausschmückungen und Fairnessregeln, wie sie im Kampfsport üblich sind. Die dargestellten Bedrohungs-Szenarien sind stets nahe an der Realität.

Ziel ist, sich gegen einen oder mehrere Angreifer, bewaffnet oder unbewaffnet, zu verteidigen. Schläge, Stöße, Tritte und Befreiungstechniken werden immer wieder trainiert, um – im Fall des Falles – reflexartig umgesetzt und angewendet zu werden. Ein weiterer Vorteil: Die Übungen und Abschlussdrills wirken wie ein funktionelles Fitnesstraining.

Das „Erfolgsgeheimnis“ von Krav Maga: Die sehr direkte Herangehensweise führt zu schnellen Lernerfolgen – und zwar unabhängig von Geschlecht, Größe, körperlichen Voraussetzungen oder dem Alter. Denn Jugendliche mit starker Persönlichkeit und selbstbewusstem Auftreten werden selten Opfer von Übergriffen!