Top-Resultate
Personal Training mit einem Personal Trainer von The PAC verspricht maximalen Trainingserfolg innerhalb kürzester Zeit. Denn jede Trainingseinheit ist zu 100 % auf Ihre Fitness- und Trainingsziele ausgerichtet – individuell zusammengestellt, persönlich betreut und zielgerichtet aufgebaut. Profitieren Sie dabei von der Erfahrung und Professionalität von Head Coach Stefan Wolfrum und ausgewählten Spezialisten aus seinem Trainer-Pool.
Der The PAC-Stundenplan für die beiden Studios in 1090 Wien ist bereits breit aufgestellt – die Personal Trainings lassen sich sogar noch vielseitiger gestalten. Je nach individueller Zielsetzung ist es möglich, Krav Maga, Muay Thai, klassisches Boxen, Fitness Boxen, Crosstraining und Konditionstraining – oder verschiedene Kombinationen dieser Disziplinen – in das Personal Training aufzunehmen. Die Resultate lassen nicht lange auf sich warten!
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Es gibt viele gute Gründe, sich Personal Trainings im The PAC zu sichern ... und Head Coach Stefan Wolfrum kennt sie alle. Er kennt die Herausforderungen beim Gewichtsverlust, die Bedeutung psychischer Stärke beim Fallschirmspringen, die Wichtigkeit körperlicher Fitness beim Downhillfahren – und die Kombination dieser Voraussetzungen, um zahlreiche Kampfsport-Wettkämpfe für sich zu entscheiden. Kurz und gut: Er ist Ihr erster Ansprechpartner für Personal Trainings, die diese Bezeichnung wirklich verdienen!
Egal, ob Sie Ihre Fitness- oder Kampfsport-Skills verbessern wollen: Im Rahmen des Personal Trainings sind Ihre Ziele, Ihre Gesundheit und Ihr Weiterkommen das Maß aller Dinge. Jede Stunde garantiert Ihnen Abwechslung vom Alltag (der zumeist sitzend verbracht wird) und die Möglichkeit, sich voll auszupowern. Ihnen stehen also alle Möglichkeiten offen!
Individualität
Aufgrund Ihrer Motivation, Ihren Bedürfnissen und Zielen werden wir für Sie das passende Trainingsprogramm entwickeln. Profitieren Sie dabei von unserer Erfahrung und unserer Professionalität.
Betreuung
Sie werden jede Minute des Trainings von uns betreut. Wir motivieren Sie, Ihre maximalen Fähigkeiten abzurufen und kontrollieren Ihre Bewegungen, um das Verletzungsrisiko auf ein absolutes Minimum zu reduzieren.
Exklusivität
Sie trainieren in einem sehr privaten Ambiente. Kein Warten. Keine unnötigen Ablenkungen. 100% Fokus auf Ihr Training.
Effizienz
Ihre Zeit ist wertvoll. Wir sind stets pünktlich und garantieren dafür, dass Sie niemals eine Minute Ihres Trainings verschwenden werden. So können wir sicher sein, dass Sie mit uns mehr erreichen als in unzähligen Trainings in herkömmlichen Fitnesscentern.
Flexibilität
Denken Sie nicht, wir lassen Sie einfach so ein Training verpassen. Und falls Sie doch einmal verhindert sein sollten, buchen wir Sie ganz einfach auf einen anderen Termin. Rund um die Uhr. Diese Flexibilität zeichnet uns aus.
Schwerpunkte
Koordination
Mobilisation
Kraftausdauer
Schnelligkeitsausdauer
Reaktivkraft
Kräftigung der Tiefenmuskulatur
Gleichgewichtsfähigkeit
Fußachsenstabilisation
Kraftausdauer
Kräftigung der Rumpfmuskulatur
Schulterstabilisation
Sensomotorik
