Haltung & Philosophie
Im Training geht es bei uns nicht nur um Technik oder Fitness. Es geht um Haltung. Um Verantwortung. Um Respekt – sich selbst und anderen gegenüber. Wir arbeiten ganzheitlich. Wer nur Thaiboxen „machen möchte“, dabei aber mit bestehenden Schmerzen, Verletzungen oder Einschränkungen (z. B. Knieprobleme) ins Training kommt und erwartet, dass wir das ignorieren, ist bei uns falsch. Effizienz bedeutet, dass Körper und Kopf bereit sind. Training mit angezogener Handbremse ist für uns nicht tolerierbar.
Unsere Philosophie lebt durch Klarheit, Konsequenz und gegenseitige Achtsamkeit. Wer hier trainiert, tut das bewusst. Wer Aufmerksamkeit sucht, Drama braucht oder sich über andere stellen will, passt nicht zu uns. Wir arbeiten miteinander statt gegeneinander. Ego hat hier keinen Platz.
Pünktlichkeit & Achtsamkeit
Pünktlichkeit ist keine Formalität, sondern ein Zeichen von Wertschätzung gegenüber der Gruppe und dem Trainer. Wer zu spät kommt, stört den Ablauf und zeigt fehlende Bereitschaft, Teil des Ganzen zu sein.
Achtsamkeit beginnt bereits vor dem Betreten des Trainingsbereichs: Straßenschuhe bleiben draußen. Der Trainingsraum wird sauber betreten – mit klarer Haltung, barfuß oder mit geeignetem Trainingsschuhwerk.
Respekt & Aufmerksamkeit
Wenn der Trainer spricht, wird zugehört. Ohne Ausnahme. Aufmerksamkeit ist gegenseitiger Respekt. Wer redet, stört oder ablenkt, zeigt mangelnde Disziplin und nutzt seine Energie am falschen Ort.
Im Training geht es nie ums Ego. Niemand muss sich beweisen. Stärke zeigt sich nicht durch Lautstärke oder Härte, sondern durch Kontrolle, Rücksicht und Verantwortung für den Trainingspartner.
Raum & Ordnung
Der Trainingsbereich gehört den Aktiven. Wer pausiert oder wartet, hält Abstand, bleibt ruhig und respektiert den Raum.
Hygiene ist selbstverständlich: Wer mehrere Einheiten trainiert, bringt Wechselkleidung mit. Was benutzt wird, wird nach dem Training ordentlich zurückgelegt. Ordnung ist keine Pflicht – sie ist Ausdruck von Haltung.
Verantwortung hört nicht beim eigenen Körper auf. Verletzungen, Schmerzen oder Unwohlsein sind sofort zu melden. Wer schweigt und weitermacht, gefährdet sich selbst und andere – das ist inakzeptabel.
Ausrüstung & Verantwortung
Ausrüstung ist Teil der Vorbereitung. Wer etwas braucht, kümmert sich rechtzeitig und eigenverantwortlich darum. Für persönliche Gegenstände oder Wertsachen wird nicht gehaftet. Unser Fokus liegt auf dem Training – nicht auf Nebensächlichkeiten.
Prinzipien & Standards
Bei uns gelten gleiche Standards für alle. Geschlecht, Alter oder Erfahrung ändern nichts an den Anforderungen. Zuschauen statt mitmachen gibt es nicht – unsere Räume sind Trainingsräume, keine Tribünen.
Wir trainieren klar im Kopf und klar im Körper. Alkohol, Drogen oder beeinträchtigende Substanzen haben keinen Platz im Training. Schmuck und Accessoires bleiben aus Sicherheitsgründen draußen.
Respekt endet nicht mit dem Training. Umkleiden, Duschen und sanitäre Anlagen werden sauber hinterlassen. Rücksicht ist keine Regel – sie ist Teil unseres Selbstverständnisses. Wer das nicht mitträgt, wird bei uns nicht bleiben.