Krav Maga Workshop

Dieser Workshop macht dich mit den wichtigsten Techniken vertraut. Wir zeigen dir wie du Situationen besser erkennst, dich richtig verteidigst und den optimalen Einsatz von Körpersprache und Stimme. Selbstverteidigung unterliegt keinen Regeln und ist keine Kampfsportart. Krav Maga verzichtet deshalb auf artistische und akrobatische Elemente. Primär werden Schlag- und Befreiungstechniken geschult – also Palm-Strike, Power-Slap, Jab, Cross, Ellbow-Strikes sowie Groinkicks, Frontkicksund diverse Befreiungen aus Haltegriffen. Dieser Workshop ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Handschuhe werden von uns zur Verfügung gestellt.