Krav Maga Kompaktkurs

5 Einheiten zu je 60 Minuten (in 5 aufeinanderfolgenden Wochen) machen bereits den entscheidenden Unterschied. Denn Selbstverteidigung unterliegt keinen Regeln und ist keine Kampfsportart. Krav Maga verzichtet deshalb auf artistische und akrobatische Elemente. Primär werden Schlag- und Befreiungstechniken geschult – also Palm-Strike, Power-Slap, Jab, Cross, Ellbow-Strikes sowie Groinkicks und Frontkick. Das Hauptaugenmerk liegt auf der Effizienz und Umsetzbarkeit in der Praxis. Im Intensivkurs beschäftigen wir uns mit den – laut Polizei-Statistik – häufigsten Angriffen.

Kurz und gut: Krav Maga ist eine der effizientesten Selbstverteidigungstechniken. Klarerweise bedarf es langem Training und oftmaliger Wiederholungen, um jedes Detail besten zu beherrschen. In diesem Intensivkurs mit nur 5 Einheiten zu 60 Minuten beschäftigen wir uns allerdings mit den häufigsten Standardsituationen auf der Straße sowie den natürlichen Reflexen und instinktiven Abwehr- und Angriffsbewegungen auf solche Aggressionen. Ganz schön praktisch: Dieser Selbstverteidigungskurs dient außerdem der persönlichen Fitness – und es ist kein separates Equipment nötig!