Personal Training

Personal Training

Schwerpunkte

  • Koordination

  • Mobilisation

  • Kraftausdauer

  • Schnelligkeitsausdauer

  • Reaktivkraft

  • Kräftigung der Tiefenmuskulatur

  • Gleichgewichtsfähigkeit

  • Fußachsenstabilisation

  • Kraftausdauer

  • Kräftigung der Rumpfmuskulatur

  • Schulterstabilisation

  • Sensomotorik

Personal Training Video

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